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Pilates

Inhalt

Pilates ist ein Übungskonzept, das auf dem Gleichgewicht von Körper und Geist basiert und natürliche und harmonische Bewegungen wieder herstellt. Die Sinne für die Wahrnehmung und Koordination werden geschult, um den Körper zu kontrollieren. Wir konzentrieren uns auf die wichtigen Haltungsmuskeln und stabilisieren dadurch den Rumpf. Die zu schwach gewordene Muskulatur wird gekräftigt, die verkürzte Muskulatur gedehnt. Die Bewegungen werden fließend ausgeführt und mit einer physiologischen Atmung kombiniert. Dadurch wird der Körper kräftiger, flexibler und ausdauernder.Bitte ein kleines Kissen und eine Isomatte mitbringen!

Zielsicher planen!

Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

Zur Standortbestimmung

Öffentliche Förderprogramme

Die Teilnahme an Weiterbildung kann durch öffentliche Förderprogramme und gesetzliche Regelungen unterstützt werden.

Regelungen und Programme

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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