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Wirbelsäulengymnastik

Inhalt

Bewegungsmangel und einseitige Belastung lassen unsere Rumpfmuskulatur erschlaffen. Das führt zu Haltungsschäden, Verspannungen und Rückenschmerzen. Ein gezieltes Training zur Haltungsverbesserung, zur Kräftigung und Dehnung der Rumpfmuskulatur kann Beschwerden vorbeugen bzw. beheben. Bitte ein kleines Kissen und eine Isomatte mitbringen.

Zielsicher planen!

Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

Zur Standortbestimmung

Öffentliche Förderprogramme

Die Teilnahme an Weiterbildung kann durch öffentliche Förderprogramme und gesetzliche Regelungen unterstützt werden.

Regelungen und Programme

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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