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Richtig bewegen fängt im Alltag an

Inhalt

In Deutschland sind 9,6 % aller krankheitsbedingten Fehltage auf Rückenleiden zurückzuführen. Neben Bandscheibenbeschwerden führen insbesondere muskulär bedingte Beschwerden wie Verspannungen, Kopfschmerzen, Schwindel und Schmerzen zu Einschränkungen im Alltag. In meinem Fachvortrag werden verschiedene Haltungsmuster wie z. B. Sitzen, Stehen oder Heben analysiert und zudem praktische Übungen vermittelt, die zu einer Verbesserung Ihrer Bauch- und Rückenmuskulatur beitragen, Ihre Balance und Flexibilität fördern und der Gelenkstabilisation dienen. Damit ihr Körper optimal auf die unterschiedlichsten Bewegungsanforderungen im Alltag vorbereitet wird oder bereits bestehende Beschwerden minimiert werden können.

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrt
11.01.20
Sa.
09:30 - 11:30 Uhr
WE Wochenende 10 Hoevelstr. 6
56073 Koblenz
D

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Regelungen und Programme

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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