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"Aromatischer Waldspaziergang" - Die Kraft der Walddüfte erleben mit ätherischen Baumölen & Yoga

Inhalt

An diesem aromatischen Yoga-Nachmittag werden wir in den Duft der ätherischen Baumöle eintauchen und so einen Waldspaziergang der ganz besonderen Art erleben.Zunächst werden wir uns mit einigen Körper- und Atemübungen aus dem Yoga einstimmen. Sind wir dann schon etwas entschleunigt und entspannt, kann die Kraft der ätherischen Baumöle unser leib-seelisches Gleichgewicht weiter stabilisieren. Die vielfältigen Inhaltsstoffe der Öle können negative Gefühle auflösen und Stresshormone abbauen. Unser Immunsystem wird gestärkt und unsere Nerven beruhigt.Wir riechen den duftenden Waldboden, die Moose oder harzige Tannendüfte. Ein Nachmittag voller Infos und Zeit zum Entspannen und Regenerieren.
Bitte bequeme Kleidung und ggf. Socken sowie Wolldecke oder großes Handtuch mitbringen.

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