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Fünfzig plus mit Ener-Chi®-Ballooning

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Fünfzig plus mit Ener-Chi®-Ballooning: Gymnastik am Vormittag: Mobilisierung und Lockerung - Kurs A
Ganzheitliches Präventivprogramm mit sanften Übungen zum Erhalt der Mobilität bis ins Alter. Gruppendynamisches Aufwärmen zu motivierender Musik nach der Energy Dance®-Methode macht Spaß, regt das Herz-Kreislaufsystem an und fördert Koordination und Kondition. Wir arbeiten mit Grabbe-Bällen nach der Ballooning-Methode zur Kraftkoordination der Tiefenmuskulatur. Neben den praktischen Übungen werden auch wichtige gesundheitsrelevante Kenntnisse vermittelt.
Schwerpunkt : Mobilisierung der Gelenke und Lockerung der Muskeln.
Lernziel: Verbesserung der Beweglichkeit

Zielgruppe:
Senioren

Zielgruppe
Senioren/-innen (Teilnehmende)

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 6 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
29.08.19 - 16.01.20 10:00 - 11:00 Uhr Vormittags
Do.
111  Kirchenplatz 9
55232 Alzey
D

max. 16 Teilnehmer



Referent/in: Karin Kinast

Treffen: 15

30.01.20 - 04.06.20 10:00 - 11:00 Uhr Vormittags
Do.
s.o.
111  s.o.

max. 16 Teilnehmer



Referent/in: Karin Kinast

Treffen: 15

03.09.20 - 21.01.21 10:00 - 11:00 Uhr Vormittags
Do.
s.o.
111  s.o.

max. 12 Teilnehmer



Referent/in: Karin Kinast

Treffen: 15

04.02.21 - 17.06.21 10:00 - 11:00 Uhr Vormittags
Do.
s.o.
111  s.o.

max. 10 Teilnehmer



Referent/in: Karin Kinast

Treffen: 15

04.03.21 - 08.07.21 10:00 - 11:00 Uhr Vormittags
Do.
s.o.
111  s.o.

max. 10 Teilnehmer



Referent/in: Karin Kinast

Treffen: 15

15.04.21 - 15.07.21 09:30 - 10:30 Uhr Vormittags
Do.
s.o.
85  55232 Alzey
D

max. 10 Teilnehmer



Referent/in: Karin Kinast

Treffen: 11

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "18. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

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Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

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Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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