Wachstum durch Wissen

Mit den richtigen Infos neue Perspektiven schaffen

Suche in 21.494 Weiterbildungskursen von 717 Anbietern in Rheinland-Pfalz

« Zurück

Vortrag - Richtig abnehmen

Inhalt

Gewicht zu verlieren ist denkbar einfach, nämlich weniger Kalorien zu sich nehmen als man verbraucht. Was in der Theorie so einfach klingt, funktioniert in der Praxis leider nur bei den Wenigsten. Abnehmen ist keine leichte Sache, sondern ein hartes Stück Arbeit und oft ein steinerner Weg. Um mehr Licht in die Flut von Informationen zu bringen, dient dieser Vortrag.
Zu Beginn des Vortrags lernen Sie die Definition und die Einteilungskriterien von Übergewicht kennen und erhalten Informationen über die Ursachen und möglichen Komplikationen. Zudem wird vermittelt, ab wann eine Gewichtsabnahme aus gesundheitlichen Gründen angesagt ist.
Im weiteren Verlauf werden die drei Bausteine des Basisprogramms der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) Ernährung, Bewegung und Verhaltensänderungen ausführlich vorgestellt.
Themen des Vortrages
Was ist Übergewicht? / Ernährungsumstellung statt Diät / Spezielle Aspekte beim Abnehmen / Die richtige Bewegung beim Abnehmen / Wege in ein neues Essverhalten / Fragerunde

In Zusammenarbeit mit dem Krankenhaus St. Marienwörth, der Volkshochschule Bad Kreuznach und der Gesundheit und Tourismus für Bad Kreuznach GmbH (GuT).

Unterrichtsart
Vortrag

Corona: Ausfall von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass coronabedingt Veranstaltungen in Bildungseinrichtungen bis auf Weiteres nicht stattfinden. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Für genauere Informationen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen!

Öffentliche Förderprogramme

Die Teilnahme an Weiterbildung kann durch öffentliche Förderprogramme und gesetzliche Regelungen unterstützt werden.

Regelungen und Programme

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

Mehr erfahren

Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

Mehr erfahren