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Mentaltraining

Inhalt

Den Begriff Mental Training hört man immer öfter. Aber was ist das eigentlich? Mental stark zu sein und mentale Techniken zu beherrschen, dient nicht nur Spitzensportlern,
sondern ist sowohl im beruflichen als auch im privaten Alltag hilfreich. Mentale Stärke bedeutet, unabhängig von inneren und äußeren Störfaktoren zu sein, sein volles Leistungsspektrum abrufen zu können und all seine Ressourcen und Fähigkeiten einzusetzen, um selbst gesetzte Ziele zu erreichen.
Mit Hilfe mentaler Methoden steigern Sie Ihr Selbstbewusstsein, beeinflussen Sie Ihre Gedanken positiv, erreichen Sie Ihre Ziele und bleiben Sie auch in kritischen Situationen gelassen. In diesem Kurs erhalten Sie einen ersten Einblick in die Wirkungsweise des mentalen Trainings. Sie erlernen außerdem Methoden, die Sie zuhause ohne Hilfsmittel fortführen und intensivieren können. Diese helfen Ihnen, Ihr
mentales Leistungsvermögen zu verbessern, Leistungsdruck besser zu meistern, Ruhe und Gelassenheit einkehren zu lassen und Blockaden im Alltagsleben eigenständig zu lösen. Mentale Stärke können Sie trainieren wie Radfahren.
So erreichen Sie langfristig eine positive Lebensqualität.
Agieren statt reagieren - neue Sichtweisen entwickeln!

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 4 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
13.11.19 - 27.11.19 18:30 - 20:00 Uhr Abends
Mi.
19  Lehnstr. 16
66869 Kusel

max. 12 Teilnehmer

Horst Eckel Haus, EG, Raum 12

Referent/in: Kerstin Weber

Treffen: 3

Weitere Infos vom Anbieter

13.11.19 - 27.11.19 18:30 - 20:00 Uhr Abends
Mi.
s.o.
19  s.o.

max. 12 Teilnehmer

Horst Eckel Haus, EG, Raum 12

Referent/in: Kerstin Weber

Treffen: 3

Weitere Infos vom Anbieter

26.02.20 - 11.03.20 18:30 - 20:00 Uhr Abends
Mi.
s.o.
19  s.o.

max. 12 Teilnehmer

Horst Eckel Haus, EG, Raum 12

Referent/in: Kerstin Weber

Treffen: 3

Weitere Infos vom Anbieter

22.04.20 - 06.05.20 18:30 - 20:00 Uhr Abends
Mi.
s.o.
19  s.o.

max. 12 Teilnehmer

Horst Eckel Haus, EG, Raum 12

Referent/in: Kerstin Weber

Treffen: 3

Weitere Infos vom Anbieter

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Regelungen und Programme

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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