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Hatha-Yoga

Inhalt

Hatha-Yoga
Hatha Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, um seinen Körper besser kennen zu lernen. Wohltuende Bewegungs-, Kraft- und Atemübungen werden zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und Beweglichkeit vermittelt.
Sie lernen in diesem Kurs die positive Wirkung von Anspannung und Entspannung kennen und erfahren, wie Sie zu einem veränderten Umgang mit Stress im Familien- und Berufsalltag gelangen können. Außerdem sind angeleitete Übungen zur Verbesserung der Koordination, Körpererfahrung und Selbstwahrnehmung Bestandteil des Kurskonzeptes.
Wichtig: Bei allen Wirbelsäulenerkrankungen fragen Sie bitte zuvor Ihren Arzt, ob Sie Yoga praktizieren dürfen.
Bitte mitbringen: bequeme (Sport-)Kleidung, Decke, warme Socken, gegebenenfalls ein Kissen, die eigene Matte / Begrenzte Teilnehmerzahl!

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrt
12.09.19 - 23.01.20
Do.
16:15 - 17:45 Uhr
Nachmittags 84 Kirchplatz 9 b
56170 Bendorf
D

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Öffentliche Förderprogramme

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Regelungen und Programme

Für Unternehmen

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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