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Tai Chi im Park - Workshop

Inhalt

Tai Chi im Park - Workshop
Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen. Tai Chi ist eine alte chinesische Bewegungskunst, die langsam und fließend ausgeführt wird. Es ist eine traditionelle Methode zur physischen und mentalen Schulung. Tai Chi lernen und üben heißt, seine geistige Klarheit und Konzentrationsfähigkeit zu fördern und das körperliche und geistige Gleichgewicht des Körpers zu trainieren. Wir lernen den Anfang der Tai Chi Form als abgeschlossene Übungseinheit und eine kleine Auswahl an Qi Gong Übungen. Ideal auch zum Auffrischen. Dieser Workshop findet im Sayner Park statt - bei Regen wird eine Ausweichmöglichkeit geboten.
Mit Tai Chi können Sie, regelmäßiges Praktizieren vorausgesetzt,

  • den eigenen beruflichen oder privaten Stress aktiv bekämpfen
  • sich auch im Alltag jederzeit entspannen
  • Fehlhaltungen und Rückenbeschwerden verbessern
  • körperliche Dysbalancen ausgleichen und Ihre Mitte wiederfinden
  • Achtsamkeit und Konzentration trainieren
  • körperlich aktiv sein, ohne Verletzungsrisiko

Bitte tragen Sie bequeme Sportkleidung und bringen Sie Turnschuhe mit. Begrenzte Teilnehmerzahl!

Zielsicher planen!

Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

Zur Standortbestimmung

Öffentliche Förderprogramme

Die Teilnahme an Weiterbildung kann durch öffentliche Förderprogramme und gesetzliche Regelungen unterstützt werden.

Regelungen und Programme

Für Unternehmen

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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