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Sanftes Yoga gepaart mit Bhakti Yoga

Inhalt

Sanftes Yoga gepaart mit Bhakti Yoga - Vom Körper ins Herz
Wenn Du ruhiges, nicht zu anstrengendes Yoga magst, mit viel Entspannung und trotzdem leichter Bewegung, dann ist dieser Kurs richtig.
Wir üben leichte Bewegungen, und ausgleichende Stille. Beginnend mit der Aktivierung der Gelenke und Muskeln, Drüsen und Lymphfluss, endend in einer mindestens 10 - 15 minütigen ruhigen Dehnung in fast absoluter Bewegungslosigkeit, Pranayama und langer 20-30 minütigen Tiefenentspannung mit Yoga Nidra.
Der Kurs ist offen für alle Körpertypen, da es nicht um die Sportlichkeit des Körpers geht, sondern um die Erfahrung des Körpers im Einklang mit dem Geist.
Bitte mindestens 1 Stunde vorher nichts mehr essen.

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrt
04.09.19 - 11.12.19
Mi.
20:00 - 22:00 Uhr
Abends 105 Jakobstr. 12
76726 Germersheim

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