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LOOVANZ® - Das Resilienz-Trainingsprogramm für Erwachsene

Inhalt

Resilienz bezeichnet die physische, psychische und emotionale Widerstandskraft eines Menschen - sie ist trainierbar.
Jeder Mensch benötigt Ressourcen, um zum einen den alltäglichen Belastungen im Privat- und Arbeitsleben sowie zum anderen außergewöhnliche, vielleicht unvorhergesehene Belastungen (z.B. Krankheit, Trennung, Lebensphasenwechsel, Pflege von Angehörigen, Arbeitsplatzverlust...) zu meistern.
Wir sind uns unserer Stressoren oftmals nicht bewusst. Minimale Veränderung unserer Sicht- und Handlungsweise reichen oftmals aus, um weniger Stress und mehr Lebensqualität zu erfahren.
Im Resilienztraining lernen Sie Kompetenzen im Bereich Stressmanagement und gesundheitsförderndes Verhalten kennen, sinnvollen Ressourceneinsatz, emotionale Flexibilität und die Fähigkeit, optimistisch in die Zukunft zu blicken.
Sie nehmen sich selbstsicherer und unabhängiger wahr, verbessern Ihre Handlungsfähigkeit, erkennen Ihre persönlichen und beruflichen Kompetenzen.
Techniken aus dem Atem-Achtsamkeits- und Haltungstraining geben Ihnen weitere Kompetenzen an die Hand, auf die Sie in stressigen oder belastenden Situationen zurückgreifen können.
Loovanz® steht für:
L - lösungsorientiert
O - Opferrolle verlassen
O - Optimismus
V - Verantwortung
A - Akzeptanz
N - Netzwerkorientierung
Z - Zukunftsplanung

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrt
13.09.19 - 15.11.19
Fr.
17:00 - 18:30 Uhr
Abends 85 Hauptstr. 58
67360 Lingenfeld

Zielsicher planen!

Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

Zur Standortbestimmung

Öffentliche Förderprogramme

Die Teilnahme an Weiterbildung kann durch öffentliche Förderprogramme und gesetzliche Regelungen unterstützt werden.

Regelungen und Programme

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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