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Nordic Walking

Inhalt

Nordic Walking
Nordic Walking ist eine Sportart für alle, die Spaß daran haben, sich gelenkschonend an der frischen Luft zu bewegen. Diese Bewegungsform verbindet aktives Gehen mit speziellen Stöcken, die den gesamten Oberkörper in die Bewegung mit einbeziehen. Es ist somit ein wirksames Ganzkörpertraining mit Übungseffekten für Arm-, Brust- und Rückenmuskulatur und wirkt positiv auf den Fettabbau.
Grundlagen, Technikübungen und Praxis stehen im Vordergrund des Kurses. Am Ende sind Sie in der Lage, die richtige Nordic-Walking-Technik anzuwenden und somit die gesundheitlich positiven Aspekte der beliebten Trendsportart zu genießen. Treffpunkt: Parkplatz am Weisenauer Sportplatz
Hinweis: Walking-Stöcke können ausgeliehen werden
Bitte mitbringen: atmungsaktive Sportkleidung, gute Laufschuhe, Nordic-Walking-Stöcke (soweit vorhanden), Getränk

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Regelungen und Programme

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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