Ein effektives und unkompliziertes Ganzkörpertraining im 3/4-Takt zu toller Musik. Ein Kursangebot, an dem jede® ohne Vorkenntnisse und jeden Alters teilnehmen kann. Ein ständiger Wechsel von spannungsvollen und entspannenden Elementen festigt alle wichtigen Muskeln, verbessert das Körpergefühl und führt zu innerer Ausgeglichenheit. Mit dem Flexibar wird auch die tiefliegende Muskulatur erreicht."Lerne Aroha® kennen, probiere es einfach aus und schwing\' Dich fit!"