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Body Style

Inhalt

Eine Kursvariation aus Body Workout (Bauch-Beine-Po), die durch abwechslungsreiche Trainingseinheiten ergänzt wird (HIT, Core, HIIT, Performance).In den dynamischen und intensiven Kursstunden, teilweise mit Stations- und Zirkeltraining bestehend, werden Ausdauer, Kraft, Balance und Problemzonen effektiv trainiert.Durch ein Functional Training aus Übungen, die unseren natürlichen Bewegungsabläufen entsprechen und alltägliche Muskelgruppen beanspruchen, kommen wir gut ins Schwitzen.Die Trainingseinheiten werden von Stunde zu Stunde neu kombiniert, so dass jede/jeder auf seine Kosten kommt.Dieses variierende Ganzkörpertraining ist sowohl für Neueinsteiger/innen als auch für Trainierte geeignet.Bitte mitbringen: feste Hallenschuhe, Matte, Handtuch und ein Getränk.

Zielsicher planen!

Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

Zur Standortbestimmung

Öffentliche Förderprogramme

Die Teilnahme an Weiterbildung kann durch öffentliche Förderprogramme und gesetzliche Regelungen unterstützt werden.

Regelungen und Programme

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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