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Meditieren - aber wie? Einführung in die buddhistische Meditation NEU

Inhalt

Meditation ist ein Übungsweg, auf dem unser Geist zur Ruhe und Klarheit finden kann. Meditation hilft uns, achtsam unsere Gefühle und Gedanken wahrzunehmen denen wir uns oft ausgeliefert fühlen - und unser Denken und Fühlen in heilsamer Weise für uns und unsere Mitwelt zu gestalten. Wir können auf die Weisheit unseres Herzens lauschen und eine größere Freiheit von unseren Ängsten, Sorgen und unheilsamen Emotionen gewinnen.Neueste Forschungsergebnisse zeigen, dass schon eine über wenige Wochen ausgeübte Meditationspraxis eine wohltuende Wirkung auf uns hat.Sie lernen, auch im Gehen zu meditieren und wie Sie alltägliche Verrichtungen zur Meditation und Achtsamkeit nutzen können. Zu Beginn machen wir leichte Körperübungen zur Lockerung.Bitte mitbringen: eine Decke und mehrere Kissen

Zielsicher planen!

Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

Zur Standortbestimmung

Öffentliche Förderprogramme

Die Teilnahme an Weiterbildung kann durch öffentliche Förderprogramme und gesetzliche Regelungen unterstützt werden.

Regelungen und Programme

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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