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Yoga für alle - Einsteiger*innenkurs sanft

Inhalt

Yoga ist keine Frage des Alters oder der Sportlichkeit und man benötigt keinerlei Vorkenntnisse. Yoga vereint Körperhaltungen (Asanas) mit der richtigen Atemtechnik (Pranayama) und Entspannungsübungen (Savasana). Das Zusammenführen dieser Elemente kann uns helfen Stress und Anspannung abzubauen, körperliche Beschwerden (z.B. Rückenschmerzen) zu lindern oder vorzubeugen, ein gesundes Körpergefühl zu entwickeln, Selbstheilungskräfte freizusetzen, und mehr Ausgeglichenheit zu erlangen.Wir beginnen mit leichten Übungen, die systematisch erlernt und weiterentwickelt werden. Daher ist dieser Yogakurs für alle empfehlenswert, die sanfte und dynamische Bewegung in ihr Leben bringen möchten.Die Yogalehrerin hat diesen Kurs als Präventionsmaßnahme zertifizieren lassen.Bitte eine Yogamatte, 2 Yogaklötze und 1 Yogagurt mitbringen (falls vorhanden).ACHTUNG!! Beginn von 28.08. auf 11.09.2019 verschoben!!!

Sonstiges Merkmal
Grundlagen (Lernzielniveau)

Zielsicher planen!

Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

Zur Standortbestimmung

Öffentliche Förderprogramme

Die Teilnahme an Weiterbildung kann durch öffentliche Förderprogramme und gesetzliche Regelungen unterstützt werden.

Regelungen und Programme

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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