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Rückenfit - Prävention im Alltag

Inhalt

Kursinhalt sind intensive und präventive Übungen für Rücken-, Schulter-, Nacken- und Bauchmuskulatur. Neben der Verbesserung des Körperbewusstseins soll Fehlhaltungen entgegengewirkt und verbesserte Beweglichkeit erreicht werden.Dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten und somit Prävention im Alltag zu betreiben. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Bitte bringen Sie ein Handtuch und eine Gymnastikmatte mit.

10 Termin(e)

Donnerstag, 19:00 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
20.04.23 - 13.07.23 19:00 - 20:00 Uhr Abends
Do.
48  Vulkanstr. 58
56626 Andernach
Deutschland

Termine:
20.04.2023 von 19:00 bis 20:00 Uhr
27.04.2023 von 19:00 bis 20:00 Uhr
04.05.2023 von 19:00 bis 20:00 Uhr
11.05.2023 von 19:00 bis 20:00 Uhr
25.05.2023 von 19:00 bis 20:00 Uhr
15.06.2023 von 19:00 bis 20:00 Uhr
22.06.2023 von 19:00 bis 20:00 Uhr
29.06.2023 von 19:00 bis 20:00 Uhr
06.07.2023 von 19:00 bis 20:00 Uhr
13.07.2023 von 19:00 bis 20:00 Uhr

Dozent: Herr Thomas Thür
Weitere Informationen

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "34. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen und Web-Seminaren!

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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