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Achtsames Yoga

Inhalt

Achtsames Yoga
Yoga dient dem Ziel der Selbstwahrnehmung und Körperschulung sowie dem Erspüren von Achtsamkeit. Yoga für alle zur Steigerung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens, der Körperwahrnehmung und konzentrierter Gelassenheit. Durch die Kombination von Entspannung und bewusster Bewegung im Atemfluss werden Körper, Geist und Seele nachhaltig trainiert. Die Körper- und Atemübungen dienen der Erhaltung unserer Gesundheit und schulen die Achtsamkeit im Alltag.
Die positiven Effekte auf die körperliche sowie psychische Gesundheit sind belegt und gut dokumentiert.

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrt
12.11.19 - 17.12.19
Di.
17:30 - 19:00 Uhr
Abends 32 Schönauer Str. 2
67547 Worms
D

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Regelungen und Programme

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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