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Pilates für einen starken Beckenboden

Inhalt

Pilates für einen starken Beckenboden
Dieser Kurs beinhaltet sanfte Übungen zur Stärkung der Rumpfmitte, das sogenannte Powerhouse und somit eine Stärkung des Beckenbodens. Ein starker Beckenboden stützt die inneren Organe und ist die Basis für eine gute Körperhaltung, und ein positives Körpergefühl. Jede Stunde beinhaltet eine Aufwärmphase und zum Abschluss Dehnungsübungen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Sportschuhe, Handtuch und evtl. ein kleines Kissen.

Zielgruppe:
Erwachsene allgemein

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrt
06.09.19 - 13.12.19
Fr.
9:15 - 10:15 Uhr
Abends 41 Willy-Brandt-Ring 5
67547 Worms
D

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