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Entspannung leicht gemacht

Inhalt

Entspannung leicht gemacht
Im Kurs werden sehr einfache Yogaübungen für Anfänger gemacht. Außerdem wird die Dozentin zur Entspannung und Meditation unter anderem Traumreisen anleiten. Die Übungen können sowohl im Sitzen auf dem Stuhl als auch auf der Matte im Stehen, Sitzen und Liegen durchgeführt werden.
Ziel dieses inklusiven Kurses ist eine Steigerung des Körpergefühls und Selbstvertrauens. Zudem kann mehr Sicherheit bei Körperbewegungen erreicht werden.

Zielgruppe:
Behinderte

Sonstiges Merkmal
Grundlagen (Lernzielniveau)

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
16.01.20 - 26.03.20 17:00 - 18:30 Uhr Abends
Do.
68  Hegelstr. 36
55122 Mainz
D

max. 12 Teilnehmer

Nieder-Ramstädter Diakonie

Referent/in: Judith Gröschel

Treffen: 10

Weitere Infos vom Anbieter

23.04.20 - 25.06.20 17:00 - 18:30 Uhr Abends
Do.
s.o.
55  s.o.

max. 12 Teilnehmer

Nieder-Ramstädter Diakonie

Referent/in: Judith Gröschel

Treffen: 8

Weitere Infos vom Anbieter

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