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Workshop: Entspannung und Gesundheit für Körper, Geist und Seele

Inhalt


Sie möchten sich bewusst eine kleine Auszeit gönnen und etwas Gutes für Ihre Gesundheit tun? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie. Mit Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen und vor allem mit dem Hineinschnuppern ins Tai Ji und Qi Gong mit seinen sanften und fließenden Bewegungsabläufen ohne Kraftaufwand fördern Sie Ihre Erholung und Harmonisierung in allen Bereichen. Tai Ji (Tai Chi) und Qi Gong dient schon seit alters her der Erhaltung der Gesundheit und der Heilung von Krankheiten. Sie kommen zur Ruhe und können gelassen und achtsam Ihre Lebensenergie (das Qi) wieder besser fließen lassen. Viele erlernte Übungen können Sie leicht in Ihren Alltag einfließen lassen. Erfahren Sie, wie Sie mehr in Ihrer inneren Mitte bleiben können und den Alltagsstress leichter abschütteln können.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe mit weicher Sohle oder dicke Socken, Yoga- bzw. Gymnastik-Matte, wer möchte Kissen, Decke.

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass für die Angebote aller Bildungseinrichtungen in Rheinland-Pfalz die Bestimmungen der "18. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz" gelten und informieren Sie sich vorab hier. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen und Web-Seminaren!

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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