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Ayurveda-Massage

Inhalt

Ayurveda heißt das "Wissen vom Leben" und ist eine Lehre, deren Ursprung ca.5000 Jahre zurückliegt. Sie gehört zu den ältesten Gesundheitssystemen der Welt. Einen Teil davon stellen die ayurvedischen Ölmassagen dar. In diesem Kurs wird eine ayurvedische Rücken- und Gesichtsmassage Schritt für Schritt erlernt. Wir beginnen den Tag mit einer entspannten Yogaeinheit und einer kurzen Meditation. Anschließend frühstücken wir gemeinsam.
Nach dem Theorieteil und einer Pause, folgt der Praxisteil. Jeder gibt und bekommt eine Massage. Ayurvedische Massagen wirken durchblutend, reinigend und verjüngend.  Es werden nur hochwertige Öle verwendet.
 
Bitte mitbringen: Kleidung, die warm, bequem ist und ölig werden darf. Essen für Frühstücks- und Mittagspause, eine Decke, ein großes und ein kleines Handtuch.

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