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Entspannungskurs

Inhalt


Wir kombinieren verschiedene Entspannungstechniken wie Autogenes
Training, Progressive Muskelentspannung.

Wir machen Atemübungen, Körperwahrnehmung, leichte Dehnübungen
und Yoga.

Wir begeben uns auf Phantasiereisen und Meditationen.

Wir entspannen bei Musik und mit Klangschalen.

Wir lernen kleine Pausen und Ruheinseln in unseren Alltag zu integrieren.
Wir stärken unsere Belastbarkeit, werden ausgeglichen und sind voller
Energie.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und Matte

Zielsicher planen!

Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

Zur Standortbestimmung

Öffentliche Förderprogramme

Die Teilnahme an Weiterbildung kann durch öffentliche Förderprogramme und gesetzliche Regelungen unterstützt werden.

Regelungen und Programme

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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