Körpergerechtes Arbeiten für ErzieherInnen

Ein schmerzender Rücken ist vielen ErzieherInnen bekannt. Die Anpassung an die „Arbeitshöhe Kind", das Spielen auf dem Boden, häufiges Heben und Bücken strapazieren den Rücken. Auch Anforderungen wie Lärm, Stress, Überstunden, Konflikte, die oftmals schwierige Zusammenarbeit mit Eltern und Kollegen sowie Belastungen im Privatleben müssen täglich „geschultert" werden. Erfahren Sie, wie leicht es sein kann, den Rücken wieder ins Lot zu bringen. Üben Sie, mit Belastungen besser umzugehen und sich selbst im Alltag mit kleinen Veränderungen in Bewegung und körperlich-geistiger Haltung Entlastung zu geben. Lernen Sie so, sich und Ihrem Körper Gutes zu tun!

• Theoretischer Input zu Körperaufbau und Zusammenhängen * Leichteres Sitzen, Bücken, Heben, Tragen, Stehen und Liegen * Praktische Übungen * Entspannungstechniken * Integration in den Alltag * Prävention kindlicher Rückengesundheit

Dozent/in: Margit Gies-Gross
Staatl. gepr. Gymnastik- und Sportlehrerin, Motopädagogin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Klinische Hypnotherapeutin, Referentin in der Fort- und Weiterbildung in den Bereichen frühkindliche Entwicklung, Stressprävention und Stressbewältigung, Coaching, eigene psychotherapeutische Praxis, Veröffentlichungen in der Fachpresse.