Inhalt
für Fortgeschrittene.
Die Pekingform nach dem traditionellen Yang Stil ist eine vorgegebene Folge aus langsamen Bewegungen, wird aneinandergereiht und ausgeführt. Die meditativen Bewegungen sind langsame, runde und fließende Anwendungen und Techniken, die die Energie in den Körper bewegen und lenken. Beim Üben mit Partner werden die Grundtechniken des Tai Chi eingesetzt, wiederholt und vertieft. Der Kurs wendet sich nur an Fortgeschrittene.
Bitte mitbringen:
Sitzkissen, Decke oder Übungsmatte, Hallenschuhe und etwas zum Trinken