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Die Feldenkrais-Methode

Inhalt

In Feldenkraiskursen führen Sie einfache, auch
völlig ungewohnte und allmählich komplexer
werdende Bewegungen aus - zumeist im Liegen,
aber auch im Sitzen, Stehen oder Gehen. Die
Bewegungsabfolgen sind sorgfältig aufgebaut
und werden verbal angeleitet. Die
Feldenkraislehrerin stellt Ihnen dabei Fragen, wie
Sie sich spüren, fühlen oder Ihr Denken gelenkt
haben, Sie werden angeregt, zu variieren und zu
experimentieren.
Auf diese Weise erforschen Sie Ihre
Bewegungsgewohnheiten, die Sie sich im Laufe
der Zeit erworben und verkörpert haben, Sie
lernen sich mehr und mehr wahrzunehmen und
auf Ihre innere Signale zu hören. Sie finden
heraus, wie Sie sich einschränken, ohne es zu
wissen.
Neue Wege, sich müheloser in Raum und Zeit zu
orientieren und sich zweckmäßiger zu bewegen,
werden eröffnen. Unnötige Anstrengung,
einseitige Beanspruchung und oft auch
Schmerzen erübrigen sich, so dass sich Ihr Alltag
angenehmer gestaltet.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke oder Unterlage, da überwiegend am Boden gearbeitet wird.

Zielsicher planen!

Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

Zur Standortbestimmung

Öffentliche Förderprogramme

Die Teilnahme an Weiterbildung kann durch öffentliche Förderprogramme und gesetzliche Regelungen unterstützt werden.

Regelungen und Programme

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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