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GYROKINESIS®

Inhalt

GYROKINESIS® Methode
The Art of Exercising and Beyond

Mit der GYROKINESIS® Methode wird ein Training angeboten, welches als Rücken- und Ganzkörpertraining auf eine neue Weise einen differenzierten Zugang zum Körper und seinen Bewegungsmöglichkeiten vermittelt. Einzigartig ist hierbei das Bewegen in wirbelsäulenentlastender Aufrichtung. Gerade bei Rücken- und Gelenkproblemen führen die Übungen mit rückengerechter Haltung zu verbesserten Bewegungsmöglichkeiten.
Sie werden und bleiben durch das Training:
flexibel und beweglich - die Faszien werden trainiert, die Gelenke werden mobilisiert und die Muskulatur trainiert
fit und vital - Die fließende Bewegung kombiniert mit einem Atemmuster hebt die Stimmung.
ausgeglichen und entspannt - die mentale und körperliche Entspannungsfähigkeit wird verbessert.
kraftvoll von innen - die Tiefenmuskulatur wird trainiert.
aufrecht und locker - die Wirbelsäule wird verlängert und aufgerichtet.
Leistungs- und konzentrationsfähig - der Kopf wird frei und Blockaden werden gelöst.

  • Sie können hier eine Auswahl möglicher Übungen sehen:

https:/­/­www.­youtube.­com/­watch?v=wXYQIwas.­.­
Karin Sattler ist zertifizierte GYROKINESIS® Trainerin

Karin Sattler ist GYROKINESIS®Level1 Certified Trainer

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrt
12.09.19 - 28.11.19
Do.
18:30 - 19:45 Uhr
Abends 70 Gratianstr. 18
54294 Trier
D

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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