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Hormonyoga-Schnupperkurs für Frauen

Inhalt

Einführung in das Hormonyoga, Bewegung, Dehnung, Nacken-Rückenübungen, Entspannungen und so einiges mehr... (inkl. Unterlagen für Übungen, die auch zu Hause durchgeführt werden können).
Hormonyoga ist eine sanfte Methode zur Aktivierung der Vitalität für Frauen ab 35 Jahren und eine natürliche Alternative für die Zeit vor, während und nach der Menopause. Regelmäßig ausgeführt stärken die Übungen das Hormonsystem auf natürliche Weise. Beschwerden lassen deutlich nach, die Stimmung bessert sich. Zudem werden die Muskeln gekräftigt, die Haltung korrigiert, die Beweglichkeit durch Dehnung verbessert und die Knochen gestärkt. Auch bei PMS (Prämenstruelles Syndrom) sowie zur Förderung der Fruchtbarkeit bei Schwangerschaftswunsch ist Hormonyoga effektiv einsetzbar.
Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, evtl. warme Socken. Matten etc. sind vorhanden. Snacks und Getränke stehen zur Verfügung.
Parkplatz mit Parkscheibe gegenüber oder Parkhaus "Badeallee".
Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen, Höchstteilnehmerzahl: 8 Personen.

Zielgruppe: Frauen (ab 2018)

Zielgruppe
Frauen (Teilnehmende)

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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