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Ich bin da und bleibe - Fit im Alter

Inhalt

Ich bin da und bleibe - Fit im Alter
Älter werden heißt nicht zwangsläufig "alt" sein zu müssen. Dem Schreckgespenst des "Älterwerdens" ein Schnippchen schlagen!
Haben Sie das Gefühl, dass es Ihnen an Konzentration mangelt und die Gedächtnisleistung nachlässt? Fehlt es Ihnen an körperlichen Herausforderungen?
Sie sind nicht bereit, dieses weiter hinzunehmen und wirken dem aktiv entgegen.
In diesem Kurs erlernen Sie dem entgegen zu wirken mit den drei wichtigsten Faktoren:
1. Gedächtnistraining
2. Das Gehirn braucht Futter - richtige Ernährung im Alter
3. Moderate Bewegung
In einer entspannten Atmosphäre, in spielerischer Leichtigkeit erfahren Sie, dem Alltag im Alter die Lebenswertigkeit abzugewinnen oder wieder zu entdecken.
"Nur wer rastet, der rostet".

Zielgruppe
Senioren/-innen (Teilnehmende)

Zielsicher planen!

Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

Zur Standortbestimmung

Öffentliche Förderprogramme

Die Teilnahme an Weiterbildung kann durch öffentliche Förderprogramme und gesetzliche Regelungen unterstützt werden.

Regelungen und Programme

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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