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WENDO für Frauen ( 16 - 86 Jahre): ?Sicher ? stark ? selbstbewusst!? (Kurs Nr. 221)

Inhalt

WENDO für Frauen ( 16 - 86 Jahre): "Sicher" "stark" "selbstbewusst!? (Kurs Nr. 221)

Leitung: Anke Thomasky, WENDO-Trainerin

Frauen sehen sich den verschiedensten Formen von Gewalt durch Männer ausgesetzt. Die Erfahrungen reichen von nicht ernst genommen werden in Schule und Beruf über Blicke, die sie ausziehen, Anmache und Bedrohung bis hin zur Vergewaltigung. Jedes Mädchen, jede Frau kennt die damit verbundenen Gefühle von Unsicherheit, Angst, Wut, Hilflosigkeit und Ohnmacht. Das Anliegen von Wendo-Kursen ist es, der mehr oder weniger alltäglichen Gewalt, die Frauen erleben, durch Hilfe zur Selbsthilfe entgegenzuwirken. Dieses Seminar ist für alle Frauen geeignet ? unabhängig davon, ob sie WENDO bereits kennen
gelernt haben oder nicht. Wir werden die wichtigsten Grundlagen-Elemente von Wendo gemeinsam erarbeiten und ausbauen, so dass ?neue? Frauen eine Einführung erhalten und ?Fortgeschrittene? ihre eigenen Stärken wieder bewusst spüren und noch sicherer werden können. Darüber hinaus bleibt genügend Raum für neue Übungen, Techniken und Erfahrungen. Je nach Schwerpunktsetzung durch die Kursteilnehmerinnen können Atem-, Stimm- und Entspannungsübungen, Reaktions- und Konfrontationstraining, Selbstsicherheits- und Selbstbehauptungsübungen sowie die Auseinandersetzung mit speziellen Themenbereichen wie z.B. "Angriffe mit Waffen" oder "Verteidigung am Boden" Bestandteil des Kurses sein.
WENDO ("der Weg der Frau") ist eine von Frauen entwickelte, speziell auf Frauen und Mädchen zugeschnittene Form der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Hier wird Frauen ein schützender Raum geboten, in dem sie ihre Fähigkeiten, sich selbst zu behaupten und zu verteidigen, weiterentwickeln können.

Der Kurs wird bezuschusst durch die Landesstiftung Rheinland-Pfalz für Opferschutz.

Termine und Ort: Jeweils Montags von 18:30 bis 21:30 am 21.10, 28.10 und 4.11.19 im Frauenzentrum Alzey
Anmeldeschluss am 26.9.2019
Anmeldung beim Frauenzentrum schriftlich: Schlossgasse 11, 55232 Alzey, telefonisch: 06731 7227 oder per E-Mail: hexenbleiche@t-online.de.

Zielgruppe
Frauen (Teilnehmende)
Mädchen (Teilnehmende)

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrt
21.10.19 - 04.11.19
Mo.
18:30 - 21:30 Uhr
Abends 55 Schlossgasse 11
55232 Alzey

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