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Meine Zeit

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Inhalt

Mütter sind trotz allen Glücks oft ausgelaugt und erschöpft von den Anforderungen des Familienalltags. Sie fungieren als Allroundtalente, funktionieren bestens auf mehreren Ebenen und leisten enorm viele Dinge, oftmals gleichzeitig. Und das alles innerhalb eines mehr als 8-Stunden-Tages. Zeit für sich selbst bleibt da kaum, bzw. gar nicht.

Lassen Sie sich in diesem Kurs von der zertifizierten Mentaltrainerin und Meditationskursleiterin Sabine Lichtenthäler Methoden zeigen, die Ihnen helfen, dem täglichen „Alltagswahnsinn“ die Stirn zu bieten. Lernen Sie, den Alltag mit mehr innerer Ruhe und Gelassenheit zu meistern.
Nehmen Sie sich selbst wichtig und gönnen Sie sich diese Zeit - zum Krafttanken, Austausch mit anderen Müttern oder einfach als „meine Zeit“. An 8 Terminen, verteilt über diesen Herbst, haben Sie im Haus Felsenkeller die Möglichkeit.

Zielgruppe
Frauen (Teilnehmende)

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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