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Lauftraining für Einsteiger

Inhalt

Lauftraining für Einsteiger
Zielgruppe: Der Kurs richtet sich an alle, die mit dem Laufen beginnen möchten oder nach längerer Pause wieder einsteigen möchten.
Inhalt: eine erfahrene Läuferin unterstützt Sie dabei, einen freudvollen (Wieder-) Einstieg in den Laufsport zu finden und die Ausdauer mit Spaß und Freude sukzessive zu verbessern. Beginnend vom Walking über das Joggen mit Gehpausen soll es das Ziel sein, 5 km am Stück ohne Pausen laufen zu können.
Dabei stehen natürlich auch Übungen zu Lauftechnik, Beweglichkeits- und Koordinationstraining auf dem Programm.
Bitte mitbringen: gute Laufschuhe, atmungsaktive/ wetterfeste Sportkleidung (Der Kurs findet auch bei Regenwetter statt!), Getränk

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
16.03.21 - 18.05.21 18:30 - 20:00 Uhr Abends
Di.
58  Goettelmannstr. 40
55131 Mainz
D

max. 12 Teilnehmer

Mainzer Volkspark (Cafes Vivo)

Referent/in: Regina Radtke

Treffen: 8

Weitere Infos vom Anbieter

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

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Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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