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Aqua-Fitness für Fortgeschrittene

Inhalt

Aqua-Fitness für Fortgeschrittene
Zielgruppe: Fortgeschrittene mit Grundfitness und Ausdauer
Inhalt: Durch das gesundheitsorientierte Fitnesstraining, das im, mit und gegen das Wasser ausgeführt wird, werden der Stoffwechsel angeregt und Kalorien verbrannt. Aqua-Fitness als effektives und gelenkschonendes Körpertraining ist stetig im Trend. Experten betonen, dass Ausdauertraining im Wasser sogar effektiver sei als an Land.
In diesem Kurs werden die physikalischen Gesetze des Elements Wasser optimal genutzt zum Training von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.
Bitte mitbringen: Badesachen, Duschzeug
Kursort: Taubertsbergbad (Sportbad), Wallstr. 9
Hinweis: Im Entgelt ist die Nutzung des Sportbads (90 Minuten) enthalten.
Stornoschluss: fünf Werktage (Mo.-Fr.) vor dem ersten Veranstaltungstermin

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 4 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
07.01.21 - 11.03.21 13:00 - 13:45 Uhr Nachmittags
Do.
83  Wallstr. 9
55122 Mainz
D

max. 15 Teilnehmer

Taubertsbergbad

Referent/in: Werner Ruschmeier

Treffen: 9

Weitere Infos vom Anbieter

11.01.21 - 08.03.21 17:00 - 17:45 Uhr Abends
Mo.
78  s.o.

max. 15 Teilnehmer

Taubertsbergbad

Referent/in: Werner Ruschmeier

Treffen: 8

Weitere Infos vom Anbieter

08.04.21 - 20.05.21 13:00 - 13:45 Uhr Nachmittags
Do.
58  s.o.

max. 15 Teilnehmer

Taubertsbergbad

Referent/in: Werner Ruschmeier

Treffen: 6

Weitere Infos vom Anbieter

12.04.21 - 17.05.21 17:00 - 17:45 Uhr Abends
Mo.
58  s.o.

max. 15 Teilnehmer

Taubertsbergbad

Referent/in: Werner Ruschmeier

Treffen: 6

Weitere Infos vom Anbieter

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Zur Bildungsfreistellung

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Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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