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Aqua-Fitness für Fortgeschrittene

Inhalt

Aqua-Fitness für Fortgeschrittene
Zielgruppe: Fortgeschrittene mit Grundfitness und Ausdauer
Inhalt: Durch das gesundheitsorientierte Fitnesstraining, das im, mit und gegen das Wasser ausgeführt wird, werden der Stoffwechsel angeregt und Kalorien verbrannt. Aqua-Fitness als effektives und gelenkschonendes Körpertraining ist stetig im Trend. Experten betonen, dass Ausdauertraining im Wasser sogar effektiver sei als an Land.
In diesem Kurs werden die physikalischen Gesetze des Elements Wasser optimal genutzt zum Training von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.
Bitte mitbringen: Badesachen, Duschzeug
Kursort: Taubertsbergbad (Sportbad), Wallstr. 9
Hinweis: Im Entgelt ist die Nutzung des Sportbads (90 Minuten) enthalten. Der Kurs findet nicht während der Ferien statt.
Stornoschluss: fünf Werktage (Mo.-Fr.) vor dem ersten Veranstaltungstermin

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrt
19.08.19 - 16.09.19
Mo.
17:00 - 17:45 Uhr
Abends 49 Wallstr. 9
55122 Mainz
D
21.08.19 - 20.11.19
Mi.
19:50 - 20:35 Uhr
Abends
s.o.
98 s.o.

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