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Qigong - Morgenübungen

Inhalt

Qigong - Morgenübungen
Unter dem Motto: "Das Gute pflegen und das Schwache stärken" werden seit Jahrhunderten mit Qigong langsame, fließende Bewegungsübungen gelehrt und praktiziert, die das Immunsystem stärken, Beschwerden lindern und das allgemeine physische und psychische Wohlbefinden steigern. Die aus der fernöstlichen Kultur stammenden Übungsformen beziehen Körper und Geist gleichermaßen ein. Die einfachen, schwingenden Bewegungen entspannen und geben Beweglichkeit und Kraft.
Wir werden draußen an verschiedenen Plätzen auf dem Ziegeleigelände üben und so die Morgenenergie im Freien spüren und aufnehmen. Bei Kälte oder Regen steht uns ein Raum zur Verfügung
Die Übungen werden an die Fähigkeiten und Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst.
Bitte mitbringen: dem Wetter entsprechende bequeme Kleidung und Schuhe

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
22.04.20 - 13.05.20 8:30 - 9:30 Uhr Abends
Mi.
29  Alte Ziegelei 1
55128 Mainz
D

max. 12 Teilnehmer

Alte Ziegelei; Bretzenheim

Referent/in: Ruth Hammer

Treffen: 4

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