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Qigong durch das Spiel der fünf Tiere

Inhalt

Qigong durch das Spiel der fünf Tiere
Die Bewegungsform "Das Spiel der fünf Tiere" wurde in taoistischen Klöstern Chinas entwickelt und aktiviert den Energiekreislauf des Körpers. Durch das Öffnen der Energiekanäle werden die Heilenergie Qi erweckt und die körpereigenen Abwehrkräfte gestärkt. Die Tiger-Übungen kräftigen den ganzen Körper. Die Reh-Übungen entspannen die Muskulatur. Durch die Imitation der Bewegungen der Affen werden wir gewandter und der Körper wird geschmeidig. Die Bären-Übungen stärken die inneren Organe und die Kranich-Übungen verbessern die Lungenfunktion und den Blutkreislauf.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, leichte Turnschuhe oder rutschfeste Socken

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
12.01.21 - 16.03.21 09:15 - 10:15 Uhr Vormittags
Di.
60  Karmeliterplatz 1
55116 Mainz
D

max. 15 Teilnehmer

C 0.08; vhs-Haus; Turnhalle

Referent/in: Andy Susanto

Treffen: 9

Weitere Infos vom Anbieter

13.04.21 - 29.06.21 09:15 - 10:15 Uhr Vormittags
Di.
s.o.
64  s.o.

max. 15 Teilnehmer

C 0.08; vhs-Haus; Turnhalle

Referent/in: Andy Susanto

Treffen: 10

Weitere Infos vom Anbieter

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

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Zur Bildungsfreistellung

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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