Wachstum durch Wissen

Mit den richtigen Infos neue Perspektiven schaffen

Suche in 19389 Weiterbildungskursen von 772 Anbietern in Rheinland-Pfalz

« Zurück

Hatha-Yoga

Inhalt

Der Fokus dieses Yoga-Kurses liegt weniger auf das Erlernen anspruchsvoller Körperhaltungen, vielmehr liegt der Schwerpunkt auf Entspannung u. ein verbessertes Körperbewusstsein zu entwickeln. Die Werkzeuge, die ich als Kursleiterin dazu verwende, sind die progressive Muskelentspannung, Tiefenentspannungstechniken, Atemtechniken. Es werden einige, gezielt ausgewählte Körperhaltungen (Asanas) vorgestellt u. erlernt, die dann nach Bedarf so vereinfacht u. abgewandelt werden, dass diese auch für Teilnehmer mit körperlichen Einschränkungen auszuführen sind. Es soll hier eine Leibesübung gemeinsam in der Gruppe durchgeführt werden, die weniger auf Wettbewerb u. Leistungsdruck unterliegt, sondern vielmehr mentale Ausgeglichenheit, körperliche Stabilität u. Beweglichkeit fördern
Mitzubringen: Yogamatte, bequeme Yoga-Kleidung, Yoga-Kissen, ev. Decke, Getränk

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
15.01.20 - 25.03.20 19:00 - 20:30 Uhr Abends
Mi.
65  Bopparder Straße 13
56288 Kastellaun

max. 14 Teilnehmer

VHS Gebäude, Haus Bretz, 2. OG, Dachgeschoss

Referent/in: Jacqueline Hachmer

Treffen: 10

Weitere Infos vom Anbieter

22.04.20 - 24.06.20 19:00 - 20:30 Uhr Abends
Mi.
s.o.
65  s.o.

max. 14 Teilnehmer

VHS Gebäude, Haus Bretz, 2. OG, Dachgeschoss

Referent/in: Jacqueline Hachmer

Treffen: 10

Weitere Infos vom Anbieter

Zielsicher planen!

Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

Zur Standortbestimmung

Öffentliche Förderprogramme

Die Teilnahme an Weiterbildung kann durch öffentliche Förderprogramme und gesetzliche Regelungen unterstützt werden.

Regelungen und Programme

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

Mehr erfahren

Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

Mehr erfahren