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Tai Chi-Qigong für einen gesunden Rücken

Inhalt

Qigong stärkt den Rücken und löst Verspannungen in Schulter, Nacken und Kopf.
Qigong aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers.
Qigong vermehrt die Lebenskraft und Lebensfreude.
Qigong ist für jedermann, egal ob dick oder dünn, alt oder jung.
Qigong kann mit minimalem Zeitaufwand einen maximalen Erfolg erzielen.
 

Der Übungszyklus "Harmonie in 18 Figuren" gehört zu den beliebtesten Tai Chi-Qigong Übungen auf der ganzen Welt, weshalb wird er täglich von Millionen Menschen praktiziert wird. Die sanften Bewegungen sind einfach zu erlernen und für Menschen in jedem Alter geeignet. Sie dienen der Gesunderhaltung sowie zur Vorbeugung gegen Krankheiten aller Art.
Wir werden alle 18 Übungen einmal ganz ausprobieren und dann ein paar Figuren für den Alltag, zu Hause, trainieren.
Das Seminar ist auch für Anfänger nicht anstrengend, da wir zwischendurch immer wieder einmal kleine Pausen machen und Übungen im Sitzen einfügen.
 
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, eine ISO-Matte, ein kleines Kissen und eine Decke mit.

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
23.11.19 09:30 - 12:30 Uhr WE Wochenende
Sa.
14  Neue Straße 13
55606 Kirn

max. 10 Teilnehmer

Gesellschaftshaus Kirn, 2. OG, Raum 208

Referent/in: Gerhard Müller

Treffen: 1

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