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Modernes Zeit- und Arbeitsmanagement für Architekten und Ingenieure

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Zum Thema
Ständig größer werdender Zeit- und Termindruck, immer häufiger müssen viele Dinge auf einmal und sofort erledigt werden. Man hetzt von einem Termin zum anderen und wichtige Aufgaben lassen sich erst nach dem offiziellen Arbeitsschluss erledigen. Die vorhandene Zeit wird immer knapper. Daher ist es erstrebenswert, den vorhandenen Zeitvorrat so zu organisieren und psychologisch zu reflektieren, dass die Leistungsfähigkeit möglichst effektiv und produktiv bleibt. Dabei geht der thematische Zugang über rein organisatorischplanerische Faktoren hinaus und verweist auf die (oft unbewussten) psychologischen Ursachen diffuser Betriebsamkeit.

Themenschwerpunkte
- Selbsterkenntnisse zum eigenen, aktuellen Zeitmanagement
- Individuelle Zeitdiebe und Zeitfallen frühzeitig erkennen und diesen sinnvoll entgegenwirken
- Effektive Arbeits- und Planungstechniken
- Pomodoro-Technik und Lifehacker-Methoden
- Hinweise zur Verbesserung der eigenen Zeitplanung
- Den eigenen Biorhythmus erkennen und effizient nutzen
- Tipps zum Umgang mit dauerhaft hoher Arbeitsbelastung
- Stress und Burn-out rechtzeitig erkennen und entsprechend handeln
- Hinweise zur Stärkung und Steigerung der eigenen nervlichen und seelischen Belastungsfähigkeit für den beruflichen und privaten Alltag

Seminarziel
- Erkennen des eigenen Arbeitsverhaltens mit seinen Stärken und Schwächen
- Verbesserung der persönlichen Leistungsfähigkeit
- Optimierung der beruflichen und privaten Zeit- und Selbstorganisation
- Stärkung und Steigerung der eigenen nervlichen und seelischen Belastungsfähigkeit

Lehrmethode

Vermittlung theoretischer Grundlagen, Diskussion, Checkliste und konkrete Übungen zum eigenen Zeitmanagement. Nachhaltigkeitskontrolle und Anstoß für weitere Veränderung.

Abschlussart
Ingenieur/in

Das Portal

Das Weiterbildungsportal bietet Ihnen einen Überblick über die Weiterbildungsangebote in ganz Rheinland-Pfalz, schwerpunktmäßig aus den Bereichen der allgemeinen und beruflichen Weiterbildung. Es ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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