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Wirbelsäulengymnastik

Inhalt

Ein gesunder Rücken kennt keine Schmerzen. In diesem Kurs lernen Sie deshalb, die Rumpf-und Beinmuskulatur zu dehnen, zu kräftigen und beweglich zu machen. Die Wirbelsäule wird aktiv entlastet. Gleichgewicht, Haltung und Sturzprophylaxe werden geschult. Für einen rundum starken Rücken, den man im Alltag braucht. Lernen Sie Übungen, die Sie nach Besuch des Kurses auch eigenständig zu Hause anwenden können.Alle Altersklassen und auch Sporteinsteiger*innen sind herzlich willkommen.Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk

9 Termin(e)

Freitag, 17:00 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
26.04.24 - 28.06.24 17:00 - 18:00 Uhr Abends
Fr.
38  Müllerstr.
53567 Asbach
Deutschland

Termine:
26.04.2024 von 17:00 bis 18:00 Uhr
03.05.2024 von 17:00 bis 18:00 Uhr
10.05.2024 von 17:00 bis 18:00 Uhr
17.05.2024 von 17:00 bis 18:00 Uhr
31.05.2024 von 17:00 bis 18:00 Uhr
07.06.2024 von 17:00 bis 18:00 Uhr
14.06.2024 von 17:00 bis 18:00 Uhr
21.06.2024 von 17:00 bis 18:00 Uhr
28.06.2024 von 17:00 bis 18:00 Uhr

Weitere Informationen

Das Portal

Das Weiterbildungsportal bietet Ihnen einen Überblick über die Weiterbildungsangebote in ganz Rheinland-Pfalz, schwerpunktmäßig aus den Bereichen der allgemeinen und beruflichen Weiterbildung. Es ist ein Angebot des Ministeriums für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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