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Vom "Oha?" zum "Aha!": Das "Geheimnis" von AROHA® und KAHA

Inhalt

Wenn Sie auf die Begriffe AROHA und KAHA bislang noch mit einem verwunderten "Oha?" reagieren, haben Sie bei dieser Veranstaltung möglicherweise ein richtiges "Aha!"-Erlebnis. Zum 100-jährigen Bestehen der ersten Volkshochschulen in Deutschland laden wir Sie ein, die beiden Trainingsmethoden, die sich für jedes Alter eignen, einmal gebührenfrei und unverbindlich auszuprobieren.

AROHA ist ein effektives und unkompliziertes Ganzkörpertraining mit Musik im Dreivierteltakt, inspiriert von einem Tanz der neuseeländischen Maori und mit kraftvollen Bewegungen vom Kung Fu sowie entspannenden Bewegungen aus dem T'ai Chi. Es bietet einen Wechsel aus spannungsvollen und entspannten Elementen.
KAHA stammt aus der Sprache der Maori und bedeutet: stark, mutig, energiegeladen. Die Übungen sind mobilisierend fordernd, aber auch für den Geist beruhigend. Es werden langsame und fließende Bewegungen im Stand ausgeführt, die Sie mit ausreichend Zeit effektiv ausführen und spüren können.

Beide Methoden tun nicht nur dem Körper, sondern auch der Seele gut, denn sie haben innere Ruhe, Gelassenheit und Ausgeglichenheit zum Ziel.

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Mit unserer Standortbestimmung können Sie schrittweise alle Punkte zusammenstellen, die für Ihre zielsichere Planung wichtig sind.

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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