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Vitaler mit Qi Gong
Der Kurs eignet sich für alle, die Hilfe der Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen des Qi Gong vitaler werden und vital bleiben wollen. Leicht fließende, harmonische Bewegungen können die Lebensenergie (Qi) ins Fließen bringen und Stauungen und Blockaden beseitigen. Zusammen mit meditativen Übungen und dem sich auf natürliche Weise vertiefenden Atem sollen die Selbstheilungskräfte aktiviert werden.
Anwendungsgebiete: Stressbewältigung, Abbau von Ängsten, Schlafschwierigkeiten, Rücken- und Schulterverspannungen, Konzentrationsprobleme.

Zielgruppe:
Erwachsene allgemein