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Hatha-Yoga

Inhalt

Hatha-Yoga
Beweglich und fit sein, gelassen und ruhig bleiben: Hatha Yoga bereitet den Weg zu diesem Ziel. Hatha Yoga verbessert die Beweglichkeit und kräftigt die Muskulatur, es vertieft die Atmung und stärkt das Nervensystem.
Die Teilnehmer-innen lernen den Aufbau von Asanas (Körperhaltung) und Pranayama (Atemtechniken) verstehen. Abwechselnde An- und Entspannung kann zur inneren und äußeren Gelassenheit führen.

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
19.08.20 - 04.11.20 19:30 - 21:00 Uhr Abends
Mi.
65  66953 Pirmasens
D

max. 15 Teilnehmer



Referent/in: Susanne Müller

Treffen: 10

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