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Yoga für Fortgeschrittene

Inhalt

Yoga für Fortgeschrittene
Eine Kooperation mit dem Kneipp-Verein Dahn

Yoga bereitet den Weg, um Ruhe und Kraft in sich selbst zu finden. Natürliches Atmen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung lassen sich durch Yoga erreichen. Dieser Kurs hat Yogastellungen, Atemübungen und Tiefenentspannung zum Inhalt. Begonnen wird mit spannungslösenden Übungen, die zum Beispiel Muskeln und Gelenke erfassen. Dynamische Übungen folgen mit dem Ziel, den Rücken zu stärken und den Blutkreislauf anzuregen. Die Atemübungen des Yoga wirken gegen Stress und Müdigkeit, das Nervensystem kommt ins Gleichgewicht und die Energie wird erhöht.

Zielgruppe:
Erwachsene allgemein

Sonstiges Merkmal
Fortgeschrittene (Lernzielniveau)

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 3 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
18.08.20 - 15.12.20 19:15 - 20:45 Uhr Abends
Di.
96  Geschwister-Scholl-Straße 2
66994 Dahn
D

max. 14 Teilnehmer

Dahn, vhs-Zentrum, R2 (Kneipp)

Referent/in: Ute Kludasch

Treffen: 16

Weitere Infos vom Anbieter

20.08.20 - 10.12.20 10:00 - 11:30 Uhr Vormittags
Do.
90  s.o.

max. 14 Teilnehmer

Dahn, vhs-Zentrum, R2 (Kneipp)

Referent/in: Ute Kludasch

Treffen: 15

Weitere Infos vom Anbieter

21.08.20 - 11.12.20 18:00 - 19:30 Uhr Abends
Fr.
90  s.o.

max. 14 Teilnehmer

Dahn, vhs-Zentrum, R2 (Kneipp)

Referent/in: Ute Kludasch

Treffen: 15

Weitere Infos vom Anbieter

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