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Zwei auf einen Streich: Fitness-Übungen für Körper und Kopf

Inhalt

Die Rente genießen, und das möglichst lange - wer möchte das nicht? Dazu gehört es aber, fit im Kopf und körperlich aktiv bleiben können. Die Voraussetzungen dafür lassen sich sogar gleichzeitig schaffen, denn der Pädagoge Dr. Paul Dennison hat Bewegungsübungen entwickelt, die das Gehirn und das Nervensystem zu mehr Leistung anregen.
In diesem Kurs erfahren Sie durch Vortrag, praktische Beispiele und leichte gymnastische Übungen, wie Sie Ihre geistige und körperliche Gesundheit erhalten und steigern können. Das kann nebenbei auch helfen, das Selbstbewusstsein und die natürliche Freude am Leben zu stärken. Hauptziele sind aber die Verbesserung des Erinnerungsvermögens, der Hör-und Sehfähigkeit, der Denkleistung und der Konzentration sowie der Demenzprävention.

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrt
13.11.19 - 04.12.19
Mi.
15:00 - 16:30 Uhr
Nachmittags 20 Neustückweg 2
67105 Schifferstadt
D

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Regelungen und Programme

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Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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