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Yoga am Vormittag für Fortgeschrittene

Inhalt

Yoga am Vormittag für Fortgeschrittene
Dieser Kurs bietet eine Verbindung aus Körper- und Atemübungen mit Muskeldehnungen und -kräftigungen, ein schrittweises Vorgehen mit sanft fließenden und dynamischen Bewegungen, sowie angeleitete Entspannungs- und Meditationsübungen an; ideal für den Morgen, um Deinen Stoffwechsel und Deine Sauerstoffversorgung anzukurbeln, Entspannung und Wohlbefinden zu erleben.
Der Kurs basiert auf den Techniken, Übungen und Grundgedanken des "Hatha-Yoga".
Ein regelmäßiges Ausführen dient zur Krankheitsvorbeugung, als Stressprophylaxe, zur Erhaltung oder Wiederherstellung der Vitalität sowie des körperlichen, geistigen und seelischen Gleichgewichts.

Die Teilnahme des Kurses "Yoga für Fortgeschrittene" ist nur nach Absprache mit der Dozentin möglich.

Bitte bequeme Kleidung, kleines Kissen, Wolldecke und warme Socken mitbringen. Matten können ebenfalls mitgebracht werden, sind aber auch vorhanden.

Der Kurs findet am 4. Mai 2020 nicht statt.

Zielgruppe:
Erwachsene allgemein

Sonstiges Merkmal
Fortgeschrittene (Lernzielniveau)

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
20.04.20 - 22.06.20 10:15 - 11:45 Uhr Vormittags
Mo.
53  Heckingstr. 24 a
54290 Trier
D

max. 12 Teilnehmer

Saarburg, Heckingstr. 24 a (rechts)

Referent/in: Vera Zillinger

Treffen: 8

Weitere Infos vom Anbieter

18.05.20 - 22.06.20 10:15 - 11:45 Uhr Vormittags
Mo.
s.o.
34  s.o.

max. 12 Teilnehmer

Saarburg, Heckingstr. 24 a (rechts)

Referent/in: Vera Zillinger

Treffen: 5

Weitere Infos vom Anbieter

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