Die Teilnehmenden lernen die 7 Säulen der Resilienz kennen und zu nutzen.
Sie wissen, wie sie Niederlagen so einordnen und verarbeiten, dass sie ein Sprungbrett für nächste Erfolge werden und dass das Fehler machen eine Chance für die persönliche Entwicklung darstellt.
Im Seminar stärken wir eine ressourcenorientierte innere Haltung, die mehr Lebens- und Arbeitsfreude freisetzen kann.

Das Resilienz-Modell (mit wissenschaftlichen Grundlagen):
Nutzen und Alltagsbezug des Modells kennenlernen und sinnvoll integrieren
Entwicklungschancen nutzen - Niederlagen neu bewerten und aus Fehlern lernen
Die Prinzipien der sog. Positiven Psychologie nach Seligman verstehen und einsetzen
Denkfallen und Antreiber erkennen und Wege sehen, sie zu vermeiden
Um die eigenen Fähigkeiten und Ressourcen wissen, sie würdigen und einsetzen
Achtsamkeit - die eigene Gesunderhaltung stärken

Informationen zum Online-Training
Das Training findet über eine Online-Plattform (Microsoft Teams, Zoom, 3CX o. a.) statt. Hierbei handelt es sich um moderne Kommunikationsplattformen, in denen die Teilnehmer in Echtzeit und Live am Training teilnehmen. Für das Online-Training wird ein Internetanschluss, Headset und eine Webcam benötigt.
Wir empfehlen den Teilnehmern sich ca. 20 Minuten vor dem Training einzuloggen, um einen Test der Audio-Hardware (Lautsprecher und Mikrofon) und Feineinstellung der Kamera durchzuführen.
Vor dem Training werden je nach Inhalt des Kurses Unterlagen an die Wunschadresse (Büro, Privatadresse) versendet. Den Link zur jeweiligen Online-Plattform erhalten die Teilnehmer per E-Mail.
Dieses Seminar kann auch gern als firmenspezifisches Training, mit individuellen Inhalten und wahlweise In-House oder Extern durchgeführt werden. Bitte sprechen Sie uns an!

Teilnahmevoraussetzung(en):
keine