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ENERGY DANCE ® - Wellness in Movement

Inhalt

ENERGY DANCE ® - Wellness in Movement
Referentin: Karin Kinast
Hast du Lust auf Rhythmus und Bewegung? Möchtest du im Kopf abschalten und dich energievoll im Körper erleben? Energy Dance führt dich ohne jede Choreografie in vielfältige Bewegungsabläufe. Leicht und mühelos folgst du dabei den vorgegebenen Bewegungen ohne Schrittfolgen zu lernen oder Takte zu zählen. Du kommst Raus aus dem Kopf und rein in den Körper!
Energy Dance trainiert Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, macht Spaß, verleiht Leichtigkeit und Energie. Die Intensität kann jede/r selbst dosieren, darum kann jede/r mitmachen, unabhängig von Alter, Bewegungserfahrung und Kondition. Energy Dance löst Stress, mentale und psychische Spannungen und verhilft zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude.
Energy Dance bietet damit nicht nur ein gesundheitssportlich optimales Fitnesstraining, sondern ein ganzheitliches Bewegungserlebnis für Körper, Geist und Seele. Gezieltes Stretching und wohltuende Entspannung runden das Energy Dance-Erlebnis ab.

Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, Handtuch, Trinken

samstags: 1.2.2020, 7.3.2020, 4.4.2020, 9.5.2020, 6.6.2020, 4.7.2020
jeweils von 10 - 12 Uhr

Ort: Frauenzentrum, ab 6 Teilnehmerinnen findet der Kurs im Dorfgemeinschaftshaus Ensheim, Hahnengasse 16 (neben der Kirche) statt. Bitte Hallensportschuhe mitbringen.

Anmeldung direkt bei: Karin Kinast,Tel. 06734 8320, info@karinkinast.de

Ab einer Gruppengröße von 6 Teilnehmerinnen findet der Kurs im Dorfgemeinschaftshaus Ensheim, Hahnengasse 16 (neben der Kirche) statt. Für die Halle bitte geeignete Hallensportschuhe mitbringen.

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 4 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
04.04.20 10:00 - 12:00 Uhr WE Wochenende
Sa.
17  Frauenzentrum Schlossgasse 11
55232 Alzey

ab 6 Teilnehmerinnen findet der Kurs im Dorfgemeinschaftshaus Ensheim, Hahnengasse 16 (neben der Kirche) statt. Bitte Hallensportschuhe mitbringen.

09.05.20 10:00 - 12:00 Uhr WE Wochenende
Sa.
s.o.
17  s.o.

ab 6 Teilnehmerinnen findet der Kurs im Dorfgemeinschaftshaus Ensheim, Hahnengasse 16 (neben der Kirche) statt. Bitte Hallensportschuhe mitbringen.

06.06.20 10:00 - 12:00 Uhr WE Wochenende
Sa.
s.o.
17  s.o.

ab 6 Teilnehmerinnen findet der Kurs im Dorfgemeinschaftshaus Ensheim, Hahnengasse 16 (neben der Kirche) statt. Bitte Hallensportschuhe mitbringen.

04.07.20 10:00 - 12:00 Uhr WE Wochenende
Sa.
s.o.
17  s.o.

ab 6 Teilnehmerinnen findet der Kurs im Dorfgemeinschaftshaus Ensheim, Hahnengasse 16 (neben der Kirche) statt. Bitte Hallensportschuhe mitbringen.

Corona: Ausfall von Weiterbildungen!

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