Inhalt
Lehrgangsziel:
Vermittlung von Kenntnissen und Fertigkeiten für die Planung und Durchführung von Sport-und Fitnessangeboten für Senioren
Abschluss: institutsinterne Prüfung
Teilnahmevoraussetzungen:
Mindestalter 22 Jahre, Grundlagenkenntnisse in der Anatomie und Physiologie sowie Vorbildung in Trainingswissenschaften als z.B. Fitnesstrainer/in, Sportlehrer/in usw.
Teilnahmevoraussetzungen zur Prüfung:
Nachweis ausreichender Vorbildung
Lehrgangsinhalte:
Biologische Aspekte des Alterns - Krafttraining im Alter - Ausdauertraining im Alter - Beweglichkeitstraining im Alter - Koordinationstraining im Alter - Fitnesstraining für Senioren mit eingeschränkter Mobilität, Sturzprävention - Spiele, Entspannung, Miteinander im Sport der Älteren
- Lehrgangsmaterial:
7 Lehrbriefe
Lehrgang Zeitaufwand:
- Gesamtdauer: 7 Monate, gesamt 150 Zeit-Std.
- wöchentliche Bearbeitungszeit ca. 5 Zeit-Std.
Lehrmaterialien:
- 7 Lehrbriefe
Begleitender Unterricht: Die Teilnahme am kostenpflichtigen Seminar ist zum Erwerb des Zertifikates "Seniorentrainer/in" obligatorisch.
- Nah-Unterricht: 25 Zeit-Std.
ZFU-Zulassungsnummer: 7318517c
Die Module des Lehrgangs können auch einzeln belegt werden. Näheres hierzu ist beim Institut zu erfragen.
- Unterrichtsart
- Fernunterricht i
- Sonstiges Merkmal
- Seniorentrainer/in [privatrechtlich]