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Resilienz und Stressmanagement

Inhalt

Lehrgangsziel: Vermittlung von Kenntnissen und Fertigkeiten um Instrumente zur Analyse von Stresssituationen einzusetzen, zielgruppenspezifische Präventionsmaßnahmen auszuwählen und Interventionen zur Resilienzförderung durchzuführen

Abschluss: Hochschulzertifikatsprüfung

Teilnahmevoraussetzungen:
Lehrgang richtet sich an Führungskräfte, Personalverantwortliche, Coaches, Ärzte/Ärztinnen, Verantwortliche für betriebliches Gesundheitsmanagement; technische Voraussetzung: Internet-Zugang

Teilnahmevoraussetzungen zur Prüfung:
sind geregelt in der Studien- und Prüfungsordnung zu den Zertifikatskursen der Spiegel Akademie in Kooperation mit der SRH Fernhochschule

Lehrgangsinhalte:
u. a. Salutogenese - Stresstheorien und Folgen des Stress - Analyseinstrumente - Verhaltenstherapeutische Interventionsansätze - Achtsamkeitsbasierte Verfahren - Züricher Ressourcen-Modell - Progressive Muskelentspannung und Entspannung in Bewegung - Betriebliche Ansätze - Internetbasierte Resilienzförderung

- Lehrgangsmaterial:

Lehrbriefe sowie weitere Lernmaterialien auf der Lernplattform

Zielgruppe:

Lehrgang Zeitaufwand:

  • Gesamtdauer: 6 Monate, gesamt 155 Zeit-Std.
  • wöchentliche Bearbeitungszeit ca. 6 Zeit-Std.

Lehrmaterialien:

  • Lehrbriefe sowie weitere Lernmaterialien auf der Lernplattform
  • Anzahl Lehrbriefe:

Begleitender Unterricht: wird fakultativ angeboten in Form von Online-Seminaren, Web-Seminaren o. ä.

  • Nah-Unterricht: Zeit-Std.

ZFU-Zulassungsnummer: 292818

Unterrichtsart
Fernunterricht i
Sonstiges Merkmal
Hochschulzertifikat

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenArtPreisOrtBemerkungen
Beginnt laufend Fernunterricht 1290 
6 Raten zu 215.00 EUR
Fernunterricht

6 Monate

Corona: Angebote von Weiterbildungen!

Bitte beachten Sie, dass Angebote in Volkshochschulen zulässig sind und unter Beachtung der Hygieneregelungen stattfinden. Viele Einrichtungen entwickeln Zurzeit alternative Onlineformate. Bitte geben Sie einfach Onlinelernen in das Suchfeld ein. Für genauere Informationen zur Durchführung der Veranstaltungen wenden Sie sich bitte an die jeweilige Einrichtung.

Zu Online-Kursen und Web-Seminaren!

Frei für Bildung

Beschäftigte in Rheinland-Pfalz haben das Recht, sich bis zu zehn Tage in zwei Jahren von der Arbeit freistellen zu lassen, um sich beruflich oder gesellschaftspolitisch weiterzubilden. Sie erhalten in dieser Zeit weiter ihr reguläres Gehalt und müssen dafür keinen Urlaub nehmen! Weitere Informationen und alle Veranstaltungen, für die eine Freistellung möglich ist, finden Sie über den folgenden Link.

Zur Bildungsfreistellung

Für Unternehmen

Die berufliche und betriebliche Weiterbildung stellt eine wichtige Säule der Fachkräftesicherung in Rheinland-Pfalz dar.

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Über uns

Das Weiterbildungsportal Rheinland-Pfalz ist ein Angebot des Ministeriums für Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz und des Ministeriums für Wirtschaft, Verkehr, Landwirtschaft und Weinbau Rheinland-Pfalz.

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