Selbstbehauptungsworkshop Modul 3

• für Frauen und Mädchen
  Das Thema körperliche Gewalt gewinnt immer mehr an Bedeutung. Viele Frauen besorgen sich Hilfsmittel, wie Pfefferspray oder Schreckschusswaffen, um sich vor Bedrohung oder Überfall zu schützen. Aber: Eine Waffe kann mir auch entrissen und gegen mich gerichtet werden. Besser ist es, man verlässt sich auf seine natürlichen Waffen, wie Hand, Ellenbogen, Knie und Fuß. Diese Mittel stehen jedem von uns sofort zur Verfügung und können reflexartig zur Verteidigung eingesetzt werden.

In den vier Modulen lernen die Teilnehmerinnen sich in einer körperlichen Auseinandersetzung zu behaupten und den Angreifer in die Flucht zu schlagen.

Die Module können einzeln gebucht werden. Jedes Modul dauert 2 Stunden und ist in sich abgeschlossen. Somit hat jede Teilnehmerin die Möglichkeit, das Modul zu buchen, das sie interessiert. Modul 4 kann nur gebucht werden, wenn zuvor Modul 1,2 oder 3 besucht wurde.
Modul 3:
Hebel / Messerabwehr / Abwehr von Angriffen mit anderen gefährlichen Gegenständen (z.B. Stock, etc.) / Abwehr von Angriffen mit Hilfsmitteln (z.B. Stock, Regenschirm, Zeitung, Handy, etc.)

Zielgruppe:
Frauen